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牛奶小饼的做法大众都爱的一款甜点

2019/06/09 来源:揭阳信息港

导读

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每天早上喝杯牛奶是很多女性都喜欢的事,因为牛奶有美白皮肤的作用。其实牛奶用来做饼吃,味道也是超赞喔,下面要给大家分享的内容是:牛奶小饼的做法 大众都爱的一款甜点,一起来看下吧!

首先来看下牛奶小饼的做法:

材料:

鸡蛋,面粉,牛奶,泡打粉,白糖等

步骤:

1.鸡蛋二个打散。

2.加入面粉,搅匀,用打蛋器左右搅拌。

3.加入牛奶,白糖,泡打粉,搅匀

4.电饼铛刷油,舀一小勺面糊,再加热电饼铛。

5.微微起小泡,即将面饼翻面,烙至两面微黄即可

以上主要介绍了牛奶小饼的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这款饼喔。接着要给大家补充点关于牛奶的小知识。

牛肉的功效与作用

镇静安神

牛奶中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质,这种物质叫做半胱氨酸,所以当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候,不妨尝试喝一杯温温的牛奶,可以起到很好的镇静安神的作用。

抑制肿瘤

牛奶中含有一种物质,这种物质能够破坏人体内有致癌危险的自由基,并且能够迅速的和细胞膜结合,使细胞处于防御癌物质侵入的状态,而从很好的起到预防癌症的作用。这种物质叫做CLA,另外,牛奶中的维生素A、维生素B2、维生素D等物质相互作用,可以促进致癌物质尽快分解,及时排出体外。

促进大脑发育

牛奶含有人体所需的很多物质,尤其是含有卵磷脂等具有促进大脑发育、益智作用的物质,所以怀孕的时候,准妈妈们可以适当的喝一些牛奶,对于促进胎儿大脑发育有重要的作用。

美容养颜

女性经常喝牛奶或者使用牛奶敷脸、洗脸、沐浴等,可以使皮肤变得细腻、光滑、有弹性。

补充营养

牛奶中的营养成分比较全面,经常饮用,可以全面为身体补充营养,对身体健康非常有好处。

喝牛奶的注意事项

空腹喝牛奶可能引起腹泻

空腹喝牛奶就会产生腹胀、腹泻的现象,主要是因为空腹状态下,牛奶中的乳糖不能被分解导致。

空腹喝牛奶降低营养的吸收

空腹喝牛奶,牛奶到达胃中只能短暂停留,胃根本就没有时间充分吸收其营养成份,导致吸收率下降。

牛奶不宜高温不宜低温

牛奶不宜高温久煮,否者会使蛋白质等营养成份流失;也不宜冷冻储存太久,冻久了牛奶中的蛋白质变性,牛奶价值大大降低。

以上就是关于:牛奶小饼的做法 大众都爱的一款甜点的分享,希望对你有帮助。

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